TREINO PERSONALIZADO INDIVIDUAL
O treino personalizado é um serviço que visa oferecer um trabalho totalmente individualizado ao cliente, ajudando-o a atingir os seus objetivos específicos em segurança e de uma forma mais rápida. Orientado para clientes que pretendem melhorar a sua saúde e condição física, quer seja aumento de massa muscular geral, tonificação ou perda de peso.
1 SESSÃO
única
4 SESSÕES
por mês
8 SESSÕES
por mês
12 SESSÕES
por mês
16 SESSÕES
por mês
TREINO PERSONALIZADO EM GRUPO
Conheces alguém que esteja interessado em chegar à sua melhor versão como tu? Então este é o serviço indicado, podes juntar mais uma, duas ou três pessoa e dividir o preço. Valores mensais por cada pessoa:
4 SESSÕES
de 30 minutos
8 SESSÕES
de 30 minutos
12 SESSÕES
de 30 minutos
16 SESSÕES
de 30 minutos
4 SESSÕES
de 60 minutos
8 SESSÕES
de 60 minutos
12 SESSÕES
de 60 minutos
16 SESSÕES
de 60 minutos
TREINO PRÉ E PÓS PARTO
Para uma gravidez mais saudável e segura podes optar por treinos específicos e adaptados para esta nova fase da tua vida! Estes treinos têm como principal objetivo proporcionar o teu bem-estar físico e emocional antes e depois de teres o teu bebé!
1 SESSÃO
única
4 SESSÕES
por mês
8 SESSÕES
por mês
12 SESSÕES
por mês
16 SESSÕES
por mês
ACOMPANHAMENTO ONLINE
Queres treinar no teu atual ginásio ou em casa mas teres o acompanhamento de um profissional para te ajudar a alcançar os teus objetivos mais rápido e de forma segura? Este é o serviço ideal para ti!
Inclui:
- Avaliação Física todos os meses (presencial no nosso estúdio ou online) ;
- Plano de Treino Personalizado;
- Plano Nutricional Personalizado;
- Acompanhamento 24/7 para dúvidas.
TREINO PARA ALTA COMPETIÇÃO
Orientado para clientes que procuram melhorar a sua performance desportiva, seja um desporto individual ou coletivo (ex: Futebol, Basketball, Surf, Ténis, entre outras).
1 SESSÃO
única
4 SESSÕES
por mês
8 SESSÕES
por mês
12 SESSÕES
por mês
16 SESSÕES
por mês
CONTACTOS
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