TREINO PERSONALIZADO INDIVIDUAL

O treino personalizado é um serviço que visa oferecer um trabalho totalmente individualizado ao cliente, ajudando-o a atingir os seus objetivos específicos em segurança e de uma forma mais rápida. Orientado para clientes que pretendem melhorar a sua saúde e condição física, quer seja aumento de massa muscular geral, tonificação ou perda de peso.

1 SESSÃO

única

30m. 26€

60m. 40€

4 SESSÕES

por mês

30m. 85€

60m. 140€

8 SESSÕES

por mês

30m. 155€

60m. 260€

12 SESSÕES

por mês

30m. 210€

60m. 360€

16 SESSÕES

por mês

30m. 255€

60m. 440€

TREINO PERSONALIZADO EM GRUPO

Conheces alguém que esteja interessado em chegar à sua melhor versão como tu? Então este é o serviço indicado, podes juntar mais uma, duas ou três pessoa e dividir o preço. Valores mensais por cada pessoa:

4 SESSÕES

de 30 minutos

2 pessoas 60€

3 pessoas 50€

8 SESSÕES

de 30 minutos

2 pessoas 110€

3 pessoas 100€

12 SESSÕES

de 30 minutos

2 pessoas 150€

3 pessoas 140€

16 SESSÕES

de 30 minutos

2 pessoas 180€

3 pessoas 170€

4 SESSÕES

de 60 minutos

2 pessoas 100€

3 pessoas 90€

8 SESSÕES

de 60 minutos

2 pessoas 170€

3 pessoas 160€

12 SESSÕES

de 60 minutos

2 pessoas 260€

3 pessoas 250€

16 SESSÕES

de 60 minutos

2 pessoas 340€

3 pessoas 330€

TREINO PRÉ E PÓS PARTO

Para uma gravidez mais saudável e segura podes optar por treinos específicos e adaptados para esta nova fase da tua vida! Estes treinos têm como principal objetivo proporcionar o teu bem-estar físico e emocional antes e depois de teres o teu bebé!

1 SESSÃO

única

30m. 26€

60m. 40€

4 SESSÕES

por mês

30m. 85€

60m. 140€

8 SESSÕES

por mês

30m. 155€

60m. 260€

12 SESSÕES

por mês

30m. 210€

60m. 360€

16 SESSÕES

por mês

30m. 255€

60m. 440€

ACOMPANHAMENTO ONLINE

Queres treinar no teu atual ginásio ou em casa mas teres o acompanhamento de um profissional para te ajudar a alcançar os teus objetivos mais rápido e de forma segura? Este é o serviço ideal para ti!
Inclui:

  • Avaliação Física todos os meses (presencial no nosso estúdio ou online) ;
  • Plano de Treino Personalizado;
  • Plano Nutricional Personalizado;
  • Acompanhamento 24/7 para dúvidas.

Valor mensal de 30€

TREINO PARA ALTA COMPETIÇÃO

Orientado para clientes que procuram melhorar a sua performance desportiva, seja um desporto individual ou coletivo (ex: Futebol, Basketball, Surf, Ténis, entre outras).

1 SESSÃO

única

30m. 26€

60m. 40€

4 SESSÕES

por mês

30m. 85€

60m. 140€

8 SESSÕES

por mês

30m. 155€

60m. 260€

12 SESSÕES

por mês

30m. 210€

60m. 360€

16 SESSÕES

por mês

30m. 255€

60m. 440€

MARCA JÁ

Avaliação gratuita + Treino Experimental

Para a maximização de resultados, realizamos um diagnóstico inicial para a clara definição dos objetivos, desejos e identificação de potenciais lesões ou limitações físicas que exijam alguma atenção especial. Usufrua ainda de um treino experimental gratuito e sem qualquer tipo de compromisso!

CONTACTOS

Obrigado pela sua visita e não se esqueça de marcar a sua avaliação gratuita. Até já!